Yoga Flow

mit Christiane

Yoga Flow ist eine Übungsform, in der Sie die einzelnen Asanas, in Einklang mit dem Atem, fließend miteinander verbinden. Zunächst werden die Asanas durch gezielte Übungen gut vorbereitet, so dass Sie sie anschließend in fließenden Bewegungsfolgen miteinander verbinden können. Dadurch erleben Sie die Asanas sowohl in ihrer Statik, als auch Dynamik und Sie erfahren  unterschiedliche Übungsqualitäten. Ihre Muskeln werden auf  verschiedene Weise gestärkt, beansprucht und weich gehalten. Die Kraft der weichen fließenden Bewegungen, beeinflußt ihr Leben positiv, so dass Sie beschwingt in Leichtigkeit und Freude mit ihrem Leben fließen können. Die Bewegungsfolgen werden musikalisch begleitet.

http://studio-yoga-bewegung.de/Kurse